Restaurantes e bares de Campinas/SP estão obrigados a oferecer desconto ou cobrar metade do preço em rodízios, porções e pratos para pessoas que fizeram cirurgia de redução de estômago. A lei municipal 14.524/12, que determina o desconto, foi publicada quinta-feira, 6/12/2012, e já entrou em vigor.
O texto obrigada os estabelecimentos a darem 50% de desconto no preço das porções ou servirem meia porção para quem comprovar que tenha reduzido o estômago por meio de cirurgia bariátrica ou qualquer outra gastroplastia.
A nova lei não afeta restaurantes de comida por peso nem inclui bebidas. Ela estabelece ainda que o restaurante deve fixar um cartaz ou uma placa com a divulgação do direito: Este estabelecimento concede descontos e/ou meia porção para as pessoas que realizaram cirurgia bariátrica ou qualquer outra gastroplastia".
O cliente deverá apresentar um laudo ou declaração que comprove a cirurgia, feito por um médico devidamente inscrito no CRM.
Veja abaixo a íntegra da nova norma.
__________
LEI Nº 14.524 DE 05 DE DEZEMBRO DE 2012
DISPÕE SOBRE A OBRIGATORIEDADE DOS RESTAURANTES E SIMILARES EM CONCEDER DESCONTOS E/OU MEIA PORÇAO PARA AS PESSOAS QUE REALIZARAM CIRURGIA BARIÁTRICA OU QUALQUER OUTRA GASTROPLASTIA NA FORMA QUE ESPECIFICA, E DÁ OUTRAS PROVIDÊNCIAS.
A Câmara Municipal aprovou e eu, Prefeito do Município de Campinas, sanciono e promulgo a seguinte lei:
Art. 1º - Ficam os restaurantes e similares que servem refeições a la carte e/ou porções obrigados a oferecerem desconto de 50% (cinquenta por cento) no preço das mesmas e/ou servirem meia porção para as pessoas que tenham o estômago reduzido através de cirurgia bariátrica ou qualquer outra gastroplastia.
Art. 2º - Ficam os restaurantes e similares que servem refeições a rodízio obrigados a concederem desconto de 50% (cinquenta por cento) no preço das mesmas para as pessoas que tenham o estômago reduzido através de cirurgia bariátrica ou qualquer outra gastroplastia.
Art. 3º - Excetua-se do disposto nesta Lei o consumo de sucos e bebidas.
Art. 4º - Para ter direito ao benefício de que trata a presente Lei, o interessado deverá comprovar sua condição através da apresentação de laudo médico ou declaração de médico responsável devidamente inscrito no Conselho Regional de Medicina.
Art. 5º - Os restaurantes e similares fi cam obrigados a fi xar cartaz ou placa com ampla divulgação dos direitos estabelecidos nesta Lei nos seguintes dizeres:
Lei Municipal nº 14.524/12
ESTE ESTABELECIMENTO CONCEDE DESCONTOS E/OU MEIA PORÇAO PARA AS PESSOAS QUE REALIZARAM CIRURGIA BARIÁTRICA OU QUALQUER OUTRA GASTROPLASTIA
Art. 6º - A inobservância no disposto nesta Lei caberá ao infrator às sanções previstas no artigo 56 da Lei Federal nº 8.078, de 11 de setembro de 1990 - Código de Defesa do Consumidor, aplicáveis na forma de seus artigos 57 a 60.
Art. 7º - O Poder Executivo regulamentará a presente Lei no que couber.
Art. 8º - Esta Lei entra em vigor na data de sua publicação.
Art. 9º - Revogam-se as disposições em contrário.
Campinas, 05 de dezembro de 2012
PEDRO SERAFIM
Prefeito Municipal
Fonte: http://direito-publico.jusbrasil.com.br/noticias/100230026/lei-obriga-restaurante-a-dar-50-de-desconto-a-quem-tiver-estomago-reduzido
quarta-feira, 4 de dezembro de 2013
sexta-feira, 22 de novembro de 2013
"Notícia" - A obesidade infantil e na adolescência
A obesidade
é definida como um distúrbio alimentar, ou seja, o individuo não consegue parar
de comer. É um problema que vem atingindo diversos países, inclusive já é
considerado um caso de saúde pública devido ao crescente número de pessoas que
se tornaram obesos.
Entre as
pessoas que sofrem com a obesidade, estão também crianças e adolescentes. A
obesidade na adolescência, por exemplo, é um período bastante difícil, devido
às mudanças que ocorrem não somente no corpo, mas no modo como se percebe o
mundo. Geralmente, estas mudanças físicas nem sempre são bem aceitas pelos
jovens. Principalmente se ele (a) for obeso (a).
O jovem
obeso sofre desde problemas relacionados à saúde (diabetes, má formação óssea)
até problemas emocional como, a depressão, apontada como um dos principais
problemas pelos quais o adolescente com este distúrbio passa. A chacota sofrida
na escola ou na faculdade fortalece ainda mais este problema, que pode ter
consequências gravíssimas, que vão desde a exclusão social até o próprio desejo
de não viver mais, podendo ocasionar até o suicídio.
Devido a
estes fatores, a obesidade na adolescência deve ser tratada com bastante
cuidado, pois mexe diretamente com a autoestima do individuo. A prevenção é um dos meios de evitar que o
jovem fique com o peso acima do normal. Caso o distúrbio já esteja em um nível
avançado, o recomendado é procurar ajuda médica.
Então,
trouxemos algumas dicas de como evitar o aumento de peso na adolescência.
Antes de fazer qualquer dieta mirabolante
procure ajuda especializada;
Dicas para
evitar a obesidade na adolescência:
Evite
ingerir alimentos não saudáveis como hambúrgueres, batata frita e salgados;
Evite
refrigerantes, pois além de possuírem altos níveis de açúcar, eles podem
prejudicar a absorção de cálcio;
Consuma
frutas e legumes;
Procure
sempre se exercitar;
Procure a
escola e seus pais, eles têm uma importância muito grande neste processo, pois
podem aconselhar e auxiliar o adolescente.
Pais e
responsáveis devem dar o exemplo. Procure mostrar ao seu filho desde a infância,
que é possível viver de forma saudável, dessa forma você garantirá que todos
viverão de forma saudável e evitará que ele desenvolva a obesidade na
adolescência;
Cuidado com
o sal! Não são apenas alimentos gordurosos, ou com alto teor de açúcar que
prejudicam a saúde, alimentos com sal em excesso podem também ser bastante
prejudiciais, pois podem aumentar o risco de problemas cardiovasculares e
hipertensão.
Jovem,
procure seguir estas dicas e também as recomendações do seu médico. Pais
procurem incentivar os seus filhos a consumirem alimentos saudáveis e a
praticar exercícios físicos. O seu apoio é fundamental para ele!
quinta-feira, 21 de novembro de 2013
"Notícia" - Novas regras para a cirurgia de redução de estômago pelo SUS
Com a
procura cada vez mais crescente pela cirurgia de redução de estômago, o governo
federal decidiu implementar novas regras para a cirurgia de redução de estômago
pelo SUS (Sistema Único de Saúde). A decisão começou com uma consulta pública,
aberta em setembro de 2012, e a partir do dia 20 de março deste ano foi
publicada no Diário Oficial da União (DOU).
Entre
as novas regras estão:
1 - Redução da idade de 18 para 16
anos.
2 - Retirada a idade máxima para a
operação, que antes era de 65 anos.
3 - Reajuste de 20% o valor médio
repassado pelo SUS para cobrir honorários médicos e serviços hospitalares.
4 - Realização pela rede pública de
exames e consultas no pré e no pós-operatório
5 - Permitido a nova técnica cirúrgica
– a gastrectomia vertical em manga (sleeve), que remove de 70% a 85% do
estômago.
6 - As cirurgias plásticas para
corrigir a flacidez da pele serão cobertas pelo SUS.
Segundo o
ministro Alexandre Padilha, em uma coletiva que ocorreu um dia antes da
publicação, o governo têm se esforçado para atender a demanda crescente pela
cirurgia. Ele também afirmou que é importante evitar que o indivíduo chegue a
um estágio em que precise de bariátrica.
Mas a
cirurgia não é permitida para todos, ela só pode ser feita quando o paciente
apresenta obesidade mórbida ou co-morbidade como a hipertensão, apneia do sono
ou IMC superior a 40kg/m².
É importante
ressaltar que, medidas como a criação de novas regras para a cirurgia de
estômago pelo SUS são importantes e extremamente necessárias, mas não devem ser
o foco principal. Combater a obesidade na infância é um meio eficaz de prevenir
que o individuo chegue à fase adulta com todos os problemas que o excesso de
peso traz consigo.
sábado, 16 de novembro de 2013
REVOLTA COM O BRASIL!!!
Vamos acordar brasileiros, vamos refletir no nossos atos!
Um deles já fugiu do pais, vamos fazer com que todos que só querem o mal desse nosso povo também fujam e com o rabo entre as pernas!
Chega de Corruptos!!!!
#ACORDAPOVOBRASILEIRO
quinta-feira, 14 de novembro de 2013
Balanço
Bom dia a todos,
Nesses últimos dias tenho pensado bastante sobre a minha cirurgia. Avaliei as mudanças na alimentação, a minha saúde, as dificuldades em adaptar e mudar velhos hábitos.
Não tem sido fácil, confesso. Antes de alimentar me imagino comendo todas as opções do buffet no almoço, como fazia antes, me imagino tomando 500ml de refrigerante durante a alimentação. São coisas que sempre me fizeram mal, mas nunca ligava pra isso, ou pelo menos me esquecia de controlar.
Eu comia pra encher a barriga, não sentia o gosto do alimento, só pensava na quantidade. Hoje, me alimento com prazer, saboreio o alimento e não importa a quantidade e sim a qualidade.
Eu adorava chocolate, comia uma caixa de bombons durante um filme ou programa de televisão. Hoje não sinto nem vontade, alias o açúcar é só no café da manha e em pouca quantidade. Não porque me proibiram, mas sim porque não sinto falta.
Minha vida melhorou bastante, me alimento melhor, minhas roupas diminuíram, menos medicamentos, mais disposição (pra tudo)...
Resumindo, FARIA TUDO DE NOVO!!!!
Ótimo feriadão pra todos!
Nesses últimos dias tenho pensado bastante sobre a minha cirurgia. Avaliei as mudanças na alimentação, a minha saúde, as dificuldades em adaptar e mudar velhos hábitos.
Não tem sido fácil, confesso. Antes de alimentar me imagino comendo todas as opções do buffet no almoço, como fazia antes, me imagino tomando 500ml de refrigerante durante a alimentação. São coisas que sempre me fizeram mal, mas nunca ligava pra isso, ou pelo menos me esquecia de controlar.
Eu comia pra encher a barriga, não sentia o gosto do alimento, só pensava na quantidade. Hoje, me alimento com prazer, saboreio o alimento e não importa a quantidade e sim a qualidade.
Eu adorava chocolate, comia uma caixa de bombons durante um filme ou programa de televisão. Hoje não sinto nem vontade, alias o açúcar é só no café da manha e em pouca quantidade. Não porque me proibiram, mas sim porque não sinto falta.
Minha vida melhorou bastante, me alimento melhor, minhas roupas diminuíram, menos medicamentos, mais disposição (pra tudo)...
Resumindo, FARIA TUDO DE NOVO!!!!
Ótimo feriadão pra todos!
quarta-feira, 13 de novembro de 2013
"Notícia" - EU FUI! Após bariátrica, Alex perde 65kg e disputa a Volta das Nações
"Bacharel
em direito afirma que operação marcou sua vida e serviu como estímulo para
mudar de hábitos alimentares e passar a fazer exercícios"
Um dos
objetivos da Corrida “Volta das Nações”
é estimular a prática de exercícios físicos e uma vida saudável. Foi com esse
espírito que o bacharel em direito Alex Ferreira Machado, 30 anos, correu os
10km da prova, no último domingo, em Campo Grande- MS. Após uma cirurgia
bariátrica, ele perdeu 65kg e adotou a corrida como esporte.
Morador da
capital sul-mato-grossense, Machado conta que era obeso desde os 15 anos e que
fez a redução de estômago no dia 9 de agosto de 2012. Desde então, diminuiu 14
números do manequim, indo do 68 ao 40 e, mais magro, serve dentro de apenas uma
das pernas de suas calças antigas.
Segundo ele,
a operação foi um marco em sua vida, servindo como estímulo para mudança de
hábitos alimentares e inclusão de uma nova rotina de exercícios. Hoje com 81kg,
Alex quer ir além e trabalha para atingir a meta de 72kg.
- Cirurgia não é milagre. Se a pessoa não
fizer nada, não vai resolver - afirmou o sul-mato-grossense.
Alex
participou da prova de 10km. No entanto, conseguiu correr 6km e caminhou o
restante. O percurso foi feito em 1h21m.
- Para mim foi superação - garantiu
Alex, relatando ainda que seu projeto é correr os 10km da mesma prova em 2014 e
os 15km da Corrida de São Silvestre, em São Paulo, em 2015.
Tudo isso
para mostrar que é preciso praticar esportes e manter uma dieta para manter o
peso perdido com a cirurgia.
Volta das
Nações
A quinta edição da Volta das Nações reuniu
competidores nas categorias elite masculino e feminino, cadeirante e deficiente
visual masculino, indústria feminino e masculino, além dos participantes da
corrida de 10km e da caminhada de 7km.
Segundo
informações da organização, nesta edição, a competição teve 24,5 mil inscritos,
sendo 15,4 mil na caminhada e 7,7 mil na corrida de 10km, além de 1,2 mil na
meia maratona, entre atletas profissionais e amadores.
Foram
distribuídos 127,5 mil copos de água, 1,5 mil quilos de fruta, 4,5 mil litros
de isotônico, além da disponibilização de nove ambulâncias para atendimento.
Fonte:
http://globoesporte.globo.com/ms/noticia/2013/10/eu-fui-apos-bariatrica-alex-perde-65kg-e-disputa-volta-das-nacoes.html
terça-feira, 12 de novembro de 2013
"Notícia" - Verdades sobre a cirurgia bariátrica
“Seguir orientações de médicos com experiência é uma das
obrigações para quem faz redução do estômago”
Vinte quilos a menos na balança e uma redução de 48 para 42
no manequim. Há dois anos, a comerciante Kátia Vasconcelos, 49 anos, tomou uma
decisão para acabar com uma insatisfação que se arrastava desde que ela era uma
menina de 12 anos com 75 quilos. Passou por uma gastroplastia por banda, que é
a colocação de um anel no estômago. Viveu um pós-operatório difícil, mas conta
que resistiu e não se arrepende. “Como minha autoestima aumentou, minha
ansiedade por comida ficou de lado. Estou feliz. Não quero voltar a ser gorda”,
relata.
Histórias com o mesmo final feliz, no entanto, não acontecem
para todos os pacientes submetidos às cirurgias bariátricas e metabólicas,
também chamadas de redução de estômago. Mortes como a de Fernanda Nóbrega, 26,
na semana passada, cuja causa ainda é investigada, além de casos graves de
anorexia nervosa e intolerância a ferro e proteína são “fantasmas” que assustam
os candidatos a esse tipo de intervenção.
Um levantamento do médico cirurgião Álvaro Ferraz aponta que
após dois anos da cirurgia, menos de 30% dos pacientes fazem o acompanhamento
médico, quando isso deveria acontecer ao longo de toda a vida. É exatamente
nesse momento que os problemas podem começar a surgir e, nos casos mais graves,
resultar em óbito. “A cirurgia, por exemplo, causa uma deficiência na absorção
de ferro e é importante o acompanhamento médico. O mesmo é registrado com a
proteína, mas em menor grau”, explicou.
Exemplos de pacientes operados com comportamentos anoréxicos
também são vistos nos consultórios. Segundo a médica cirurgiã Luciana Siqueira,
isso acontece porque a pessoa fica feliz com a perda de peso e teme comer.
Os especialistas afirmam que, entre os pacientes com
dificuldade de alimentação, que vomitam muito, a solução às vezes está na
endoscopia. “Alguns não mastigam adequadamente ou comem rápido e deixam o
processo de esvaziamento gástrico difícil. Na endoscopia, muitas vezes basta
uma dilatação do estômago para resolver o problema, mas nem todos aceitam a
intervenção, por medo de engordarem. Preferem passar mal”, completa Luciana
Siqueira.
No último domingo (3), Fernanda Nóbrega foi sepultada após
complicações no pós-operatório. Ela foi operada no dia 29 e depois de dois dias
recebeu alta. Na madrugada, passou mal e voltou para o hospital, onde precisou
ser novamente operada. Segundo a família, teria sido diagnosticada com obstrução
no intestino. Dois dias depois da segunda intervenção, morreu.
Queixava-se de falta de ar. O atestado de óbito de Fernanda
apontou como causa da morte embolia pulmonar, mas os parentes apontam que ela
não recebeu os cuidados necessários do médico.
Disciplina
É a palavra-chave para a cirurgia de redução de estômago dar
certo. A Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica orienta que o
paciente deve fazer consultas e exames laboratoriais periódicos no
pós-operatório, além do acompanhamento nutricional e psicológico. “A obesidade
pode ter problemas psicológicos relacionados. São pessoas que sofrem muito
preconceito e, quando se operam, acham que vão resolver todos os problemas.
Como nem sempre conseguem, há os que entram em depressão”, analisa o médico
Álvaro Ferraz.
Entre as complicações do pós-operatório estão infecções,
tromboembolismo (entupimento de vasos sanguíneos), deiscências (separações) de
suturas, fístulas (desprendimento de grampos), obstrução intestinal, hérnia no
local do corte, abscessos (infecções internas) e pneumonia. Além disso,
sintomas gastrointestinais podem aparecer após a refeição. A dica dos
especialistas é reduzir o consumo de carboidratos, comer mais vezes ao dia, em
pequenas quantidades, e evitar a ingestão de líquidos durante as refeições.
Verdades
Perde-se
mais peso nos primeiros seis meses.
A perda mais
significativa de peso ocorre nos primeiros seis meses
A mulher
pode engravidar no pós-operatório.
A paciente é
liberada para engravidar sem riscos após 15 meses de pós-operatório
Há tendência
à anemia no pós-operatório.
Mulheres têm
tendência à anemia por causa da menstruação, perda de ferro e falta de carne
vermelha na dieta
O apoio da
família e à família é indispensável.
Os novos
hábitos a serem adotados pelo paciente devem ser estimulados por todos que
convivem com ele
O paciente
que sofre de gastrite pode ser operado.
Não há
restrição cirúrgica para paciente com gastrite
Mitos
Em um ano de
pós-operatório, o paciente engorda.
O ganho de
peso ocorre quando o paciente não adota dieta menos calórica e não pratica
exercícios físicos
Quem faz a
cirurgia bariátrica fica propenso ao alcoolismo, uso de drogas ou compulsão por
compras.
Não existe
evidência científica sobre o assunto
A depressão
é comum para quem faz a cirurgia.
Se o
paciente ficar deprimido, isso deve ser investigado por psicólogo ou psiquiatra
Depois da
operação, é comum a intolerância ao leite.
Esses
alimentos são, inclusive, recomendados, sobretudo para as mulheres, como fontes
de cálcio
A cirurgia
causa problemas renais.
Não foi
observada tendência a problemas renais
O paciente
sente muitas dores no primeiro mês do pós-operatório.
As dores se
manifestam somente no primeiro dia do pós-operatório
Depois da
cirurgia bariátrica, o paciente deve fazer cirurgia plástica corretiva.
Nem sempre é
necessário fazer cirurgia plástica após o procedimento
sábado, 9 de novembro de 2013
3º Mês - Antes e Depois
Bom dia
Pessoal,
Sei que
já faz algum tempo que não posto nada, mas tenho andando muito ocupado.
Bom,
nesse ultimo mês realizei alguns exames laboratoriais e os resultados foram
muito bons. Glicose e Colesterol tiveram uma ótima queda. As vitaminas estão em
um bom nível, só o infeliz do acido úrico que não abaixa de jeito algum.
Meu
cardiologista já cortou meus remédios de pressão pela metade.
Dr. Paulo
me liberou para qualquer tipo de exercício físico e a alimentação está liberada
(qualquer alimento, mas com moderação) sem forçar o estomago.
Tenho me
sentido muito bem, só nesse fim de semana que estou com uma sinusite, mas vai
melhorar.
Minhas
roupas estão cada vez mais larga, o uniforme da empresa esta parecendo uma
bandeira..kkkk, a calça jeans parece um saco vazio e o cinto já tive de cortar
e fazer novos furos (acho que está na hora de um novo).
Enfim,
estou me sentindo muito bem e com 25kg a menos. MUITO FELIZ!!!!
Ótimo fim de semana para todos!!!!
 |
domingo, 20 de outubro de 2013
Compras
Bom dia Pessoal,
Ontem (sábado), fui comprar algumas roupas, pois as minhas já estão muito largas e desgastadas.
Enfim, comprei uma calça jeans e 3 camisas. A bastante tempo tenho usado calça tamanho 60 e ontem vesti 54, nossa.... eu não vestia essa numero a mais de 10 anos, é muita coisa. Camisa eu diminui 2 números também.
Como isso é bom!
No mais, estou muito bem.
Assim que sair os resultados dos exames clínicos eu posto as mudanças aqui.
Abraços a todos, ótimo domingo e inicio de semana!
Ontem (sábado), fui comprar algumas roupas, pois as minhas já estão muito largas e desgastadas.
Enfim, comprei uma calça jeans e 3 camisas. A bastante tempo tenho usado calça tamanho 60 e ontem vesti 54, nossa.... eu não vestia essa numero a mais de 10 anos, é muita coisa. Camisa eu diminui 2 números também.
Como isso é bom!
No mais, estou muito bem.
Assim que sair os resultados dos exames clínicos eu posto as mudanças aqui.
Abraços a todos, ótimo domingo e inicio de semana!
sexta-feira, 18 de outubro de 2013
Agenda
Boa tarde,
Agenda do mês:
19/10 - Exames clínicos no laboratório São Marcos
30/10 - Consulta Dr. Paulo de Tarso - Clinica Gastrocenter
Abraço a Todos...
Ótimo final de semana!!!!
Agenda do mês:
19/10 - Exames clínicos no laboratório São Marcos
30/10 - Consulta Dr. Paulo de Tarso - Clinica Gastrocenter
Abraço a Todos...
Ótimo final de semana!!!!
domingo, 29 de setembro de 2013
2º Mês
Bom dia Pessoal,
Sexta feira 27/09 completei 2 meses de
cirurgia.
Graças a DEUS minha vida nova está ótima,
minha alimentação está normal, só não estou comendo ainda as hortaliças, mas os
demais alimentos já como naturalmente.
Estou comendo de 3 em 3 horas e só
alimentos saudáveis. Minha nutricionista me deu um puxão de orelha por eu estar
comendo alguns embutidos (mortadela, salsicha...), ela me disse que esses
alimentos além de me fazerem mal irão me fazer engordar depois do 1º ano, então
estão cortados.
No mas ela elogiou meu comportamento e disse pra eu continuar
assim.
Infelizmente não estou podendo ainda fazer
exercícios físicos, pois estou com meu tempo meio apertado, no entanto me pesei
hoje e já perdi 18,9kg, nossa... é muito bom!!!!! Estou pesando hoje 124,7kg.
Quer coisa que queiram me perguntar me
chamem no meu facebook, o link está no menu a direita.
Um abraço a todos e uma ótima semana!
quinta-feira, 19 de setembro de 2013
Evolução
Bom dia Pessoal,
Bom, não tenho muitas novidades.
A recuperação continua muito boa, já como
comidas mais solidas e já até me aventurei pelo churrasco (como é bom comer
pouco). Continuo com meu intestino bem irregular, às vezes demoro mais de um
dia para ir ao banheiro, às vezes vou três vezes ao dia.
Não sinto dor alguma, a não ser quando
exagero na quantidade (cabeça de gordo), hoje estou comendo em media 250gr.
Dia 27/09 terei consulta com a
Nutricionista e verei um novo cardápio e a liberação para comidas cruas
(verduras e legumes).
Tudo de bom!
Abraços!
terça-feira, 10 de setembro de 2013
Versão para Upgrade 3.0....
Bom dia Pessoal,
Hoje completo mais um ano de vida!
Um ano de muitas alegrias e realizações!
Agradeço a DEUS por mais este ano de vida e peço a ele que continue me iluminando e afastando de mim todas as vibrações ruins. Agradeço a DEUS pela esposa maravilhosa que tenho, agradeço pela Família maravilhosa que me ama demais e pelos amigos e colegas que estão do meu lado!
Obrigado pela Vida!!!!
Ahh, e obrigado também pelos 15 kg já eliminados em 43 dias de cirurgia!
Abraços a todos!!!!
Hoje completo mais um ano de vida!
Um ano de muitas alegrias e realizações!
Agradeço a DEUS por mais este ano de vida e peço a ele que continue me iluminando e afastando de mim todas as vibrações ruins. Agradeço a DEUS pela esposa maravilhosa que tenho, agradeço pela Família maravilhosa que me ama demais e pelos amigos e colegas que estão do meu lado!
Obrigado pela Vida!!!!
Ahh, e obrigado também pelos 15 kg já eliminados em 43 dias de cirurgia!
Abraços a todos!!!!
quarta-feira, 4 de setembro de 2013
Dia anormal
Boa tarde,
Ontem tive problemas com a minha alimentação.
Coloquei no meu prato os costumeiros 150 gramas de comida (nhoque + vagem + 2 ovos de codorna + almondega), comi primeiro a almondega e no meio do prato, tudo queria voltar. Tiver que correr pra empresa pra não fazer nada na rua. Muito desagradável. Eu acho que foi o molho do nhoque ou a própria almondega, pois foi a primeira coisa que comi.
Mas no final das contas deu tudo certo e mais tarde acabei almoçando foi uma pequena porção de frutas.
Abraço a todos e cuidado com a comida.
Ontem tive problemas com a minha alimentação.
Coloquei no meu prato os costumeiros 150 gramas de comida (nhoque + vagem + 2 ovos de codorna + almondega), comi primeiro a almondega e no meio do prato, tudo queria voltar. Tiver que correr pra empresa pra não fazer nada na rua. Muito desagradável. Eu acho que foi o molho do nhoque ou a própria almondega, pois foi a primeira coisa que comi.
Mas no final das contas deu tudo certo e mais tarde acabei almoçando foi uma pequena porção de frutas.
Abraço a todos e cuidado com a comida.
segunda-feira, 2 de setembro de 2013
1ª rejeição
Bom dia,
É, acho que descobri o primeiro alimento que tenho rejeição.
Açúcar!
Tomei um café adoçado com açúcar e fiquei "grogue"! Tontura, náuseas, nossa muito ruim!
Abraço a todos.
É, acho que descobri o primeiro alimento que tenho rejeição.
Açúcar!
Tomei um café adoçado com açúcar e fiquei "grogue"! Tontura, náuseas, nossa muito ruim!
Abraço a todos.
domingo, 1 de setembro de 2013
sábado, 31 de agosto de 2013
Orientações após os 30 dias de bariatrica
Boa tarde a todos.
Desculpem a demora para postar novidades, como voltei a trabalhar esta semana, tudo ficou meio corrido e cansativo. Muito acumulo de serviço no trabalho, o transito em BH está um caos (Busway da Av. Antonio Carlos) e quando chego em casa, o animo vai embora.
Graças a DEUS está tudo ótimo comigo, o desconforto esta cada dia menor, já me acostumei com a nova quantidade de comida e não sinto mais fome. Não sinto falta da minha alimentação antes da cirurgia. Hoje eu posso dizer que não como mais para encher o estomago, eu como para degustar o alimento, com calma, sentindo o sabor. Isto é ótimo, descobri que alimentos que não me agradavam agora tenho prazer em comer.
Algumas pessoas me perguntam: "Se arrepende?" E eu respondo: "Faria tudo de novo"!
Estou feliz e com 13kg a menos!
Segue abaixo algumas orientações para as pessoas que como eu já estão nos 30 dias de cirurgia.
• O 1º passo é mastigar muito bem os alimentos, cortá-los em mini-pedaços (1cm³) e colocar no garfo uma quantidade equivalente a uma colher de chá, esperando de ½ a 1 minuto entre as garfadas.
• Deverá levar de 30 a 40 minutos por refeição, evitando assim, o desconforto, a sensação de "estufamento", náuseas e vômitos.
• Os líquidos no almoço e no jantar devem ser evitados nos primeiros meses, para não se correr o risco de ingerir mais líquido e menos sólido e também causar plenitude ou vômitos.
• É fundamental realizar 5 a 6 refeições por dia.
• Priorizar as proteínas na alimentação: carne, leite, queijos, ovos, iogurte, pois estes alimentos vão impedir queda de cabelo, fragilidade da unha ou anemia. No caso de leite e derivados prefira os light ou desnatados.
• No início coloque 4 a 5 colheres de sopa de comida no prato (aproximadamente 200g), sendo que se deve colocar mais carne e consumi-la primeiro do que qualquer outro alimento, segundo orientações da nutricionista.
• Prefira a carne moída ou na panela de pressão para facilitar o processo de aprendizagem da mastigação.
• Os doces devem ser evitados. Lembre-se de que grandes concentrações de açúcar causam Dumping (diarreia, tontura, fraqueza, sudorese, palpitações, taquicardia, rubor, dispneia sonolência, desmaios, náuseas, vômitos e dores abdominais).
• As bebidas alcoólicas e os refrigerantes devem ser evitados nos primeiros 6 meses de cirurgia pois, devido ao gás, vão lhe causar mal estar e sensação de estufamento, além de ocasionar náuseas e vômitos.
• Não esquecer: com o pequeno novo estômago, não se pode abrir mão da qualidade!
http://www.obesidadegoiania.com.br
Desculpem a demora para postar novidades, como voltei a trabalhar esta semana, tudo ficou meio corrido e cansativo. Muito acumulo de serviço no trabalho, o transito em BH está um caos (Busway da Av. Antonio Carlos) e quando chego em casa, o animo vai embora.
Graças a DEUS está tudo ótimo comigo, o desconforto esta cada dia menor, já me acostumei com a nova quantidade de comida e não sinto mais fome. Não sinto falta da minha alimentação antes da cirurgia. Hoje eu posso dizer que não como mais para encher o estomago, eu como para degustar o alimento, com calma, sentindo o sabor. Isto é ótimo, descobri que alimentos que não me agradavam agora tenho prazer em comer.
Algumas pessoas me perguntam: "Se arrepende?" E eu respondo: "Faria tudo de novo"!
Estou feliz e com 13kg a menos!
Segue abaixo algumas orientações para as pessoas que como eu já estão nos 30 dias de cirurgia.
• O 1º passo é mastigar muito bem os alimentos, cortá-los em mini-pedaços (1cm³) e colocar no garfo uma quantidade equivalente a uma colher de chá, esperando de ½ a 1 minuto entre as garfadas.
• Deverá levar de 30 a 40 minutos por refeição, evitando assim, o desconforto, a sensação de "estufamento", náuseas e vômitos.
• Os líquidos no almoço e no jantar devem ser evitados nos primeiros meses, para não se correr o risco de ingerir mais líquido e menos sólido e também causar plenitude ou vômitos.
• É fundamental realizar 5 a 6 refeições por dia.
• Priorizar as proteínas na alimentação: carne, leite, queijos, ovos, iogurte, pois estes alimentos vão impedir queda de cabelo, fragilidade da unha ou anemia. No caso de leite e derivados prefira os light ou desnatados.
• No início coloque 4 a 5 colheres de sopa de comida no prato (aproximadamente 200g), sendo que se deve colocar mais carne e consumi-la primeiro do que qualquer outro alimento, segundo orientações da nutricionista.
• Prefira a carne moída ou na panela de pressão para facilitar o processo de aprendizagem da mastigação.
• Os doces devem ser evitados. Lembre-se de que grandes concentrações de açúcar causam Dumping (diarreia, tontura, fraqueza, sudorese, palpitações, taquicardia, rubor, dispneia sonolência, desmaios, náuseas, vômitos e dores abdominais).
• As bebidas alcoólicas e os refrigerantes devem ser evitados nos primeiros 6 meses de cirurgia pois, devido ao gás, vão lhe causar mal estar e sensação de estufamento, além de ocasionar náuseas e vômitos.
• Não esquecer: com o pequeno novo estômago, não se pode abrir mão da qualidade!
http://www.obesidadegoiania.com.br
quarta-feira, 14 de agosto de 2013
Plano Alimentar
| Leonardo Rodrigo Pacheco Moreira 14/08/2013 |
||
| Refeição | Alimento | Quantidade |
| 05:30 | Leite
Desnatado + Pão de Forma Torrado |
1/2
Copo (100ml) 1 Fatia |
| 09:00 | Fruta Macia (Evitar Banana Prata, Banana Maça e Maça) | 1/2 Porção |
| Almoço 12:00 |
Vegetais
Cozidos (Abobora, Brócolis, Cenoura, Couve-Flor, bem cozidos) + Arroz em papa OU Macarrão OU Batata OU Mandioca OU Baroa Ou Cará, bem cozidos + Feijão Amassado + Carne magra (Coxa, Sobrecoxa, Carne moída com molho natural, Peixe cozido, Ovo cozido) |
1
Colher de sopa 1 Colher de sopa 1 Colher de sopa 2 Colheres de sopa |
| 15:00 | Iogurte Light | 1 Potinho (200ml) |
| 17:00 | Fruta
OU Suco natural + Biscoito Salgado |
1/2
porção OU 1 Copo (200ml) 2 Unidades |
| Jantar 19:30 |
Vegetais
Cozidos (Abobora, Brócolis, Cenoura, Couve-Flor, bem cozidos) + Arroz em papa OU Macarrão OU Batata OU Mandioca OU Baroa Ou Cará, bem cozidos + Feijão Amassado + Carne magra (Coxa, Sobrecoxa, Carne moída com molho natural, Peixe cozido, Ovo cozido) OU Sopa |
1
Colher de sopa 1 Colher de sopa 1 Colher de sopa 2 Colheres de sopa 200ml |
| 22:00 | Vitamina
com Leite desnatado + Fruta |
1
Copo (200ml) 1/2 porção |
terça-feira, 13 de agosto de 2013
15 dias
Boa tarde pessoal,
Hoje completei 15 dias de operado com 10 kg eliminados.
Bom, nem preciso dizer o tanto que estou feliz e satisfeito com a decisão tomada. A cada dia da minha "Vida Nova", tenho mais certeza de que fiz a coisa certa!
Com relação a alimentação que tenho no momento (liquida completa), admito que está bem complicado, fico sem opção de alimentação, é quase sempre o mesmo cardápio, chateia... As vezes tento comer alguma coisa diferente, caldo de feijão, caldo de mandioca, tudo batido e coado, mas tem melhorado.
Essa semana devo começar a dieta pastosa, onde já poderei comer arroz empapado, feijão batido, biscoito, enfim, coisas mais solidas.
Vou lutando aqui e em breve vai melhorar.
Abraços a todos!
*Agenda*
14/08 - Consulta Nutricionista
14/08 - Retorno Dr. Paulo de Tarso
Hoje completei 15 dias de operado com 10 kg eliminados.
Bom, nem preciso dizer o tanto que estou feliz e satisfeito com a decisão tomada. A cada dia da minha "Vida Nova", tenho mais certeza de que fiz a coisa certa!
Com relação a alimentação que tenho no momento (liquida completa), admito que está bem complicado, fico sem opção de alimentação, é quase sempre o mesmo cardápio, chateia... As vezes tento comer alguma coisa diferente, caldo de feijão, caldo de mandioca, tudo batido e coado, mas tem melhorado.
Essa semana devo começar a dieta pastosa, onde já poderei comer arroz empapado, feijão batido, biscoito, enfim, coisas mais solidas.
Vou lutando aqui e em breve vai melhorar.
Abraços a todos!
*Agenda*
14/08 - Consulta Nutricionista
14/08 - Retorno Dr. Paulo de Tarso
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